ojojoj! här har man gått och intalat sig själv i flera månader att ens kondition fullkomligt suger! tji fick jag! den är faktiskt ganska grym (om jag får säga det själv haha). med tankte på att uthållighet och flås absolut inte är min starka sida och att träningen inte vart så inriktad på just detta så lyckades jag för en vecka sedan springa (läs: SPRINGA) 20 min på löpbandet.
och för MIG är det BRA! trodde dock att det resultatet berodde på intag av lite träningsknark innan men idag visade det sig att jag klarade mig hur bra som helst utan.
20 min sa bara poff. inga krämpor och jag höll inte på att avlida av andnöd. jag till och med SPURTADE i mål. helt otroligt! halleluja!
tänk så mycket som bara sitter i psyket! :D kon-fucking-trole!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar