120102

kör en utmaning igen. vinnande koncept.

30 dagar. 

inget fika eller snacks

ingen alkohol

max 1500 kcal/dag 

3-5 gympass/vecka

minst 2 dagar promenad till+från jobbet/vecka

1 löptur/vecka

redogöring varje söndag i bloggen. inget fusk.

start: NU!