tisdag 22 maj 2012

120522

dagarna går just nu åt till att jobba och sen ut till tomten och slita. fördelen är att jag får mycket gratisträning. mitt sociala liv är dock noll. men det blir bättre snart.

måndag 14 maj 2012

120514

laddar inför vårruset i morgon, hejja på mig är ni gulliga  :D
behöver det!

söndag 13 maj 2012

120513

helgen spenderats utanför karlskrona. vi har räddat ett skärgårdshus :) lagt nytt tag och fixat brygga och oljat terasser :)

från sjuk storm till värme och solsken! jag är heeeelt färdig!!




onsdag 9 maj 2012

120509

dagens träning blev

armar
axlar
och 20 min utomhuslöpning...i ösregn :)

kroppen värker :)
har även en galen träningsvärk i tuttarna sedan måndagens pass med paret jörnta ;)
den där sista övningen gjorde susen


120509

helt plötsligt går det att lägga ut bilder, får se hur länge detta mirakel håller i sig :)

processen.

inget golv


tadaa, golv! ingen vägg


tadaa, en sovrumsvägg


ingen hallvägg


tadaa, en hallvägg med inbyggd hylla


n testar sovrummet


nu väntar vi på offert av elektrikern. han har varit och kikat, allt är bestämt.
sedan kan vi isolera och sätta på skivor på väggarna, då får vi ju rum :D

120509


vågen visar idag för första gången på över 5 år UNDER 60!!!
HELL YEAH!!!


torsdag 3 maj 2012

120503

vardagen fortsätter i hetsens tecken!

lyckades i alla fall krysta fram ett hyfsat pass på gymet idag... det var inte igår om man säger så.
blev en salig kombination av

mage
ben
rygg

samt 15 min löpning