tisdag 8 november 2011

111108

dags för en liten utmaning. behöver pepp.
30 dagar. 

inget fika eller snacks
ingen alkohol
max 1500 kcal/dag 

3-5 gympass/vecka
minst 2 dagar promenad till+från jobbet/vecka
1 löptur/vecka

redogöring varje söndag i bloggen. inget fusk.

start: NU!

2 kommentarer:

  1. DET kommer DU fixa galant, gumman!! Tänk vad du åstakommit de senast åren?!!! Du flyttade hemifrån till Norrköping, pluggade till sjuksköterska som du klarade galant, du jobbar nu heltid samtidigt som du jobbar minst lika mkt efter jobbet med träning och bygge o allt vad det nu heter. Du är en tjej med mycket "go" i. Så är det NÅGON som fixar detta så är det DU!!!!!!!!!!!!!!!! Jag har full tro på min lilla Duvis...och du vet att jag stötter dig hela vägen!! Ska stå på mållinjen och heja på dig!!! Älskar dig, vännen!! puss puss

    SvaraRadera
  2. HEJA! http://www.youtube.com/watch?v=VqROayfzuho

    Och den här är bara underbart söt och underbar:
    http://www.youtube.com/watch?v=J1mwYO5tKHw&feature=player_embedded

    puss!
    /din cheerleader i Stockholm

    SvaraRadera