igår sa kroppen nej till träning. det blev en vilodag från gymmet och det behövdes! har varit en slitig vecka på jobbet både fysiskt och psykiskt. tog dock promenad till och från jobbet.
idag blev det dock ett benpass och 20 min på crosstrainern. fick verkligen hota mig själv för att inte sluta de sista 10 minuterna :) så tråkigt att stå själv, mycket roligare med jörntasällis :D men med lite tjockisprogram på tv och bra musik i lurarna så lyckades jag ändå.
cyklade igenom stan på hemvägen och blev glad när jag såg att mysbelysningen har börjat komma upp lite här och där :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar