111120

sammanfattning av denna vecka = jävlig!

men lyckades ändå få ihop det skapligt! maten har fungerat tokbra. släppte bara lite på tyglarna igår när vi blev bjudna på middag av n's farmor i nyköping. åt dock ingen efterrätt :)

veckans träning följer
måndag - gym bröst och mage + 20 min crosstrainer, promenad 40 min x2
tisdag - promenad 45 min x2
onsdag - gym ben + 20 min crosstrainer, cykling 20 min x2
torsdag - gym mage + 30 min crosstrainer + 10 min löpning, promenad 45 min x2
fredag - promenad 45 min x2
lördag - vila
söndag - löpning abboreberg 30 min

nu är matlådor och frukost ordnade för nästa vecka så det är bara peppa och ladda för ny vecka!

vågen visar
- 0,5 kg. hade vart bra om jag vägt min innan jag startade med detta så jag hade något att jämföra med! :)

bästa kommentaren denna vecka
"du börjar se lite tunn ut om kinderna" - n's farmor haha

slutsats andra veckan på utmaningen
check! :)